IgÃ¥r fick jag en energikick som gjorde att jag tänkte att jag skulle göra verklighet av mina idéer… Hur gör man för att hÃ¥lla sÃ¥dant vid liv? Och hur tar man sig an ett arbete som frÃ¥n början känns nästan övermäktigt men som skulle bli sÃ¥ grymt när man tar sig igenom det?

Resten får bli hemligheter så länge tills vi ser om det var ett infall eller på riktigt

Bra fettmätning i Malmö sökes!

Jag har struntat i sÃ¥dant i mÃ¥nga Ã¥r nu. Senast jag mätte var nog 2006 tror jag. Inser nu att det skulle vara bra att göra det igen när man vill kunna pressa gränserna utan att förstöra kroppen. Det blir ju dessutom roligare dÃ¥ man kan mäta sina framgÃ¥ngar…

Så snälla alla ni som vet eller som vet någon som vet. Släng in ett tips!

Ha en skön långhelg allihopa! /Lina

Jag älskar lugnet som infinner sig efter match. När allt bara känns som att det är som det ska vara. Man har liksom sÃ¥ mycket laddning i kroppen innan matchen som bara hamnar precis där den ska och man fÃ¥r utlopp för det för precis rätt sätt. Tänk er känslan när ett stort brÃ¥k reds upp och man blir vänner pÃ¥ riktigt igen. Typ den känslan är det… Motivationen för mer träning och tävling skjuter i höjden samtidigt som man slipper stressen över att avverka alla de tuffa pass man har innan match.

Det var en match där allt stämde. Mitt mentala var helt rätt inställt. Vad hon gjorde berörde mig inte, utan det enda fokus som fanns var hur jag kunde skada henne. Och skada, det gjorde jag! Tacka vet jag armbågar utan skydd och knän mot huvudet!

Självklart kan jag känna att det finns tekniska saker jag måste förbättra. Som hur jag står, vart jag har min vikt efter tekniker och sånt. Sådana saker kan vara avgörande.

Laddningen innan...

Ram muay. Se min sida om thaiboxning.

Rond ett kände vi lite på varandra. Jag slog hårt och det syntes att hon kände av det. Hon satsade på att få clincha, och jag kände ganska snabbt att jag kunde styra även där. Jag vann rond ett.

Rond två satsar Anna lite mer på att försöka gå framåt och knäa, men mina slag stoppar upp henne bra. Jag har bäst fotarbete av oss och hon får inte ut så mycket av det hon vill göra. Mycket clinch även här där jag låser upp bra och sätter de hårdare knäna. Jag vinner rond två.

Rond tre är den jämnaste ronden men även här vinner jag ganska tydligt. Här har hon ”bestämt sig” fÃ¥r jag intrycket av, men hon ”fegar ur” lite grann dÃ¥ jag möter med slag som skakar henne ordentligt och armbÃ¥gar som sitter bra! Det växer horn i hennes panna av armbÃ¥garna .

Rond fyra har jag bestämt mig och ökar tempot betydligt. Jag försöker undvika clinchen en del eftersom jag gör mer skada på distans. Jag fångar hennes ben, kontrar och sveper hennes ståben några gånger. Jag sätter en hård högerarmbåge från distans som skakar henne bra. Tyvärr blev jag nog lite förvånad själv över hur bra den satt och följde inte upp nog snabbt för att kunna avsluta matchen. Vi fastnade sedan i clinchen som gav henne tid att återhämta sig. Jag vann rond fyra stort.

Sista ronden hade jag bestämt mig ännu mer, och hon ocksÃ¥. Jag tänkte ”shit som hon ser ut!” när vi kom igÃ¥ng efter rondvilan. Bucklig, blÃ¥ och röd i hela ansiktet! Hon rörde sig framÃ¥t och jag rörde mig runt henne Ã¥t sidorna vilket gjorde att hon vissa gÃ¥nger nästan ramlade runt i ringen eftersom jag, som var hennes mÃ¥l, försvann Ã¥t sidan och attackerade därifrÃ¥n istället. Jag njöt hela ronden igenom och visste när matchen var slut att det var jag som vunnit, övertygande!

Men… vi var pÃ¥ hennes hemmaplan, och det har hänt mÃ¥nga fler gÃ¥nger än en att finska boxare har fÃ¥tt vinster som är helt befängda av sina hemmadomare. Även jag har varit med om det mer än en gÃ¥ng. SÃ¥ jag kan inte pÃ¥stÃ¥ att jag visste att bältet skulle bli mitt trots att matchen var det… Och tro det eller ej. Trots att matchen var klockren och det inte fanns nÃ¥got tvivel hade en domare Anna som vinnare. Även hennes coacher suckade Ã¥t 2-1 beslutet… Jag fÃ¥r väl helt enkelt bara vara glad över att det bara var en domare som som var dum denna gÃ¥ngen. Eller berodde det kanske pÃ¥ att det var titelmatch sÃ¥ att domarna var internationella…? En svensk, en thailändsk (som visserligen jobbar som tränare och bor i Finland), och en finsk…

Sedan jag kom hem frÃ¥n Finland har jag, förutom att jobba lite grann, gjort lite sÃ¥nt som jag vill! Jag har sprungit en runda i skogen och styrketränat pÃ¥ en sÃ¥dan där utomhusstyrketräningsplats där man kan lyfta stockar och sÃ¥nt… Jag har druckit ett glas rosé och ätit lyxchoklad! Jag har tränat spinning som var riktigt svettig och med chokladen sedan dagen innan i benen kunde jag kötta pÃ¥ tramporna i all oändlighet! Jag har Ã¥kt upp till Halmstads Ultimate http://www.ultimatetraining.se, för sparring med Madde Vall, med massa mästerskapsmedaljer. Senast EM-guld. OcksÃ¥ riktigt bra proffsmeriter. Miriam Ekvall, en ung talang med medaljer i juniormästerskap, och nu som senior, SM tvÃ¥a. Och Terese Gunnarsson. Kickboxning, thaiboxning, boxning. VM-guld kickboxning 2011 och utsedd till Ã¥rets kvinnliga mästare… tror jag det var… pÃ¥ kampsportsgalan i Ã¥r. Jättekul och mycket givande! PÃ¥ vägen hem därifrÃ¥n hämtade jag nya möbler för nu jäklar ska vÃ¥rat hem fÃ¥ en makeover!

Idag är jag ledig frÃ¥n jobbet. Jag ska nog göra nÃ¥t mer som jag vill… Träna lite… köpa färg och mÃ¥la en vägg, och slänga upp lite hyllor kanske. Och sÃ¥ ska vi nog hämta lillkillen Kevin ocksÃ¥ (Martins systerson) och mysa!

Vad gäller träningen framöver ska jag satsa på hård träning kortare stunder, för att skapa explosiviet, bränna fett, och framför allt känna träningsglädje!!! Jag ska delge er mina bästa pass!! Nån läsare som har bra tips så tar jag tacksamt emot dessa!

Förresten sÃ¥ kommer kommentarerna fortfarande inte fram mer än att det en gÃ¥ng varannan vecka trillar in sÃ¥där fyra stycken samtidigt i skräpposten… De som kommer fram lovar jag att svara pÃ¥ sÃ¥ fort jag ser dem, för jag blir sÃ¥ glad av dem!

Ha en underbar dag allihopa!

Fan va gött!!! (ursäkta språket
Allt bara flöt!!! Jag vann och är nu professionell WMC Nordic champion! Ännu bättre känns det för att motståndet var mer än grymt!

Njuta! Fira med ett glas vin och älska känslan efter match!

Utförligare skriver jag senare… MÃ¥ste ta vara pÃ¥ tillfället och bara vara nöjd nu!

Tack älskade Martin för coachning och träning! Tack Carlos Zuniga för boxningsträning. Tack MM sports för bra produkter och peppande samarbete! Tack Malin och Nina på jobbet och tack min älskade familj!!!

50 ganska bekväma minuter i bastun. Inga tÃ¥rar, ingen yrsel eller andnöd och lÃ¥ngt ifrÃ¥n nästan död som jag har varit mÃ¥nga gÃ¥nger… En tur till mataffären för att köpa sÃ¥dant som sÃ¥g gott ut och sedan iväg till invägning tillsammans med pojkarna frÃ¥n Stockholm Muay Thai.

Jag, snygga MMA-Martin som delar säng med mig, Ricardo Gonzales som också går titelmatch i morgon, samt hans smått legendariske tränare Tomas Rasmusen som var på födelsedagskalas i natt

VÃ¥gen stod pÃ¥ 63,0 kg (0,5 för lite men det var nog en snäll vÃ¥g…). Resorb och gott finskt mineralvatten med lime och björnbärssmak, och god och nyttig mat. Hallelulja!
Nu är det bara det roliga kvar! Slåss av hela mitt hjärta och plocka hem bältet!!!

Sitter pÃ¥ Helsingfors flygplats och väntar pÃ¥ anslutningsflyg till Tempere. Vaknade i morse och vÃ¥gen visade 65,2 kg. Nemas problemas, men hur blev det sÃ¥…? Det är väl det magiska bry sig lagom kanske, eller? NÃ¥n som kan det där med viktnedgÃ¥ng bättre än mig som kan ge mig nÃ¥gra rÃ¥d i en kommentar kanske…?

8.55 lyfte första flyget frÃ¥n Köpenhamn i morse. PÃ¥ Köpenhamns flygplats har de ett café med färskpressade juicer där min sambo valde att äta och dricka sin frukost. Och jag mÃ¥ste säga att även nu när man inte har svettat sig till nÃ¥gon vätskebrist än sÃ¥ är det enormt frestande att hälla i sig nÃ¥got sÃ¥ friskt och gott som en egenkomponerad färskpressad juice. Jag hade valt passionsfrukt, jordgubb, apelsin, mynta och ingefära tror jag… Det är en sjukt bra kombination! Men, men. Jag tänker vara nöjd över att bara behöva basta bort dryga 1,5 kg till invägningen ikväll, sÃ¥ därför bojkottas alla goda drickor som annars lätt förändrar morgonvikten till tvÃ¥ kilo plus.
SÃ¥, nu har jag tittat en stund pÃ¥ ”fly with tasty flavours”-baren

och ska nu knalla iväg till boarding av nästa plan! Och jag måste säga!!! Jag har såå många glada fjärilar i magen!

PÃ¥ lördag gÃ¥r jag än av de största matcherna i mitt liv. Den kan likställas med de VM-finaler jag gÃ¥tt (3 st…), och det är ju WMC’s professionella skandinaviska titel som stÃ¥r pÃ¥ spel. Jag möter finska Anna Willberg som är en grymt meriterad tjej och ett mycket tufft motstÃ¥nd. Hela veckan har jag varit grymt grymt taggad, men samtidigt mer avslappnad och lugn än jag brukar va. Riktigt skönt har det känts!

Ett Ã¥terkommande problem för mig är ju invägningarna. Under denna lugna vecka har jag smÃ¥fuskat med maten mest hela tiden, men tro det eller ej, ett par kilo har bara runnit av mig…
Lite har jag fortfarande att ta i bastu och varmt bad, men ingenting som känns speciellt jobbigt. I alla fall inte nu innan jag sitter där inne i våndan. Eftersom det är proffsmatcher väger vi in dagen innan vi fightas. Det gör stor skillnad det också.
Tidigt i morgon bitti drar vi iväg till flygplatsen, och i morgon kväll väger vi in. Just nu ligger jag i ett varmt bad och försöker smidigt slå två flugor i en smäll Rengörande lermask i ansiktet som just nu smälter bort i svetten som är orsak nr 2 till badandet.
Hörs!

Det smittar! Efter matchkoman… Känns som att det är jag som gÃ¥tt match och vägt in och det känns riktigt konstigt att behÃ¥lla fokus framÃ¥t pÃ¥ min match. Den avslappnade känsla som det innebär är nog i och för sig ganska sÃ¥ positiv för mig sÃ¥ här innan match.
Nu! Försök till fokus och träning!
Bilden visar första delen av Martins avslut på matchen i söndags. Knän, ner på mattan och ett snabbt ground and pound-avslut! Fint!

Slakten blev av, precis sin den skulle, efter bara dryga två minuter in i matchen!!!

MMA-galan The Zone är igÃ¥ng! Om tvÃ¥ matcher fightas min man och mina nerver kryper just nu mellan stolsraderna…